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格斗迷教学:泰拳拳腿组合配合练习

文章来源:格斗迷    发表时间 :2016-03-30    评论数:
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本文由荷兰伐木人 提供

格斗迷讯:泰拳的配合练习尤其是对于新人由掌握基本技术过渡到实战有重要作用,能消除新人的恐惧感,避免动作变形,而养成良好的攻防的习惯。开始进行配合练习一定要做好准备活动,然后力度的发力也控制在80%以内,但是尽量要打出速度。装备方面可以带好护胫,甚至护裆护齿。鉴于新人配合练习往往会出现乱打的现象,以致养成错误的动作习惯。下面举几个常用的泰拳配合练习动作来训练,可以起到举一反三的学习:(双方为甲乙双方,以左架为例)

举例一:甲方以左右直拳加前摆再加右腿低扫进攻乙方,乙方抱头防守对方的三个拳法,然后前腿提膝格挡对方右腿低扫,前脚落地立即后脚微微上步用前腿扫击甲方,甲方立即防守。动作双方互换循环训练。

举例二:甲方以后中扫踢进攻乙方,乙方双脚同时向右跨步,来避开甲方扫腿的发力点。同时左臂迅速搂住甲方扫来小腿,立即打出后直拳打击对方面部。接着把甲方右腿向自己右方抛出去,立即反击后扫腿进攻甲方上盘。双方互换训练。  

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