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李景亮访谈——格斗迷每期一星

文章来源:格斗迷    发表时间 :2012-06-19    评论数:
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格斗迷网站定期推出网友与搏击名将沟通栏目《格斗迷:每期一星》,在格斗迷论坛征集网友提问,打造拳迷与武将之间沟通桥梁。第一期我们将与刚刚凯旋回京的李景亮面对面。2012年6月17日,李景亮再次出征香港武林传奇9赛事,并且以绝对的优势击败了澳洲年轻一辈的MMA后起之秀丹鲍林,将自己的职业战绩书写为13胜3负,同时也向次中量级冠军宝座更迈进了一步。


“吸血魔”李景亮
“吸血魔”李景亮


格斗迷:首先恭喜你获得比赛的胜利,尽管你占据了很大优势,但这并不是一场轻松的比赛,对手非常顽强,而且极其冷静,你对对手的印象如何?
李景亮:他是一位非常有潜力的选手,很年轻,19岁,在场上心态冷静,意志品质都非常好。听说他在澳大利亚拿过冠军,而且6场比赛第一回合就解决对手,老实说,在我19岁的时候真的不如他。相信他以后会大有作为。


格斗迷:有人觉得这场比赛你隐藏了实力,不像以前那样,而是很少用摔和柔术技巧,更多是站立打拼。
李景亮:对,这场比赛之前我制订的计划就是更多展现自己站立的格斗能力,一方面对手地面其实很强,另一方面也是准备更加完善自己的技术吧,让大家看看我不光会摔法和柔术。


格斗迷:第二回合结束前对手有个扫腿把你拖入地面,并险些拿到了背,当时是不是挺危险?
李景亮:我觉得还好吧,我相信他锁不住我,就算再给他一次机会他也锁不住我。


格斗迷:听说你赛前超重了?当时是什么情况?对比赛有什么影响?
李景亮:在称重前我看错秤了,以为还差0.5公斤,就放松了,没有及时降重。其实当时还差2公斤呢,后来2小时突击减重,但时间不够了,还是超重了200克,因为这个被扣了出场费和奖金的20%。这也是一次另类经验吧。要说影响,其实体能上影响不大,主要是扣了钱心里不舒服,情绪上有点急躁,也影响了场上表现吧。


格斗迷:我看到你很多重拳打中对手,也踢了对手很多低扫,但都没能KO 他,觉得问题在哪?
李景亮:有人会说丹的抗打强,其实主要原因还得在自己身上找,爆发力不够,距离没掌控好,这些都要改正。


格斗迷:格斗迷论坛网友“手,狠冷” 提问你觉得你最大的技术优势是什么?
李景亮:目前比较拿手的还是摔和柔术吧。


格斗迷:格斗迷论坛网友“手,狠冷”提问你最喜欢的MMA 选手是谁?
李景亮:我比较喜欢GSP吧,他很聪明,打比赛很动脑子,对比赛掌控能力也强,在擂台上很冷静。而且他的针对性训练到位,团队对对手的研究透彻,战术执行坚决,这些都是我们要学习的,我们中国MMA起步很晚,进步也快,但在团队经验和科研力量上还是需要时间来慢慢积累的。加上我们现在大赛机会也少,这方面还是存在差距。如果出国训练半年,相信我们的选手进步会非常快。而且我们未来也有出国训练的计划。

 

格斗迷:格斗迷论坛网友biji123提问你被称为第二位有实力进UFC 的人,你大概什么时候能进入UFC?
李景亮:其实UFC 与我也有接触,但并没有一个明确的合同拿给我。如果他们现在给我合同,我想我应该也准备好了。如果他们觉得要再让我变强一些去打,我也没有问题,毕竟进入UFC 不是走过场,我们要争取打出自己的地位,最终的目标都是金腰带。


格斗迷:格斗迷论坛网友hanyu112提问你日常的体重和饮食如何?
李景亮:我平时大概87-88公斤吧,一般一天吃4-5顿,食物以鸡胸、米饭、水果、蔬菜、水煮蛋、香蕉这类高蛋白、低脂肪食物为主,在训练前会吃一根香蕉快速提供能量,训练后会吃个蛋白或者吃点营养补剂。我这个人使用补剂的意识很差,但为了增加更多肌肉,必须使用一些蛋白粉补剂,铁哥(张铁泉)盯着我吃,我老想不起来吃这些。现在一般赛前一个月会用些补剂吧。我打77公斤级别,一般赛前15天左右开始减重,靠大运动量训练加控制饮食。赛前三天不吃主食,就吃点水果,然后就脱水。降重其实对我来说挺困难的,我涨体重快,降体重慢,出汗也少,这可能和每个人的内分泌不同有关。国外一些选手我看他们赛前一天还在喝水吃饭,挺好奇他们怎么降重的。


格斗迷:格斗迷论坛网友hanyu112提问你现在每天的训练计划能透露下么?
李景亮:我一天练习6个小时,上午9点到11点练习体能和专业对抗,下午3点到5点练习一些技术细节和耐力,晚上7点到9点主要是巴西柔术训练。其实这两年世界MMA 风格变化比较大,以前是摔法和柔术技术为主,现在基本是打击技术为主了,而且是拳法占很大的比例。我准备找我散打教练宝力高来帮助我强化下重拳。另外拳馆还找了一个特别有经验的美国体能教练帮助我们提升体能。


格斗迷:格斗迷论坛网友“小绵羊、”提问能不能为拳迷提供一些训练计划?
李景亮:其实每个人都有自己的特点,训练要有针对性,不能一概而论。如果对MMA有兴趣可以来我们拳天下进行一些基本训练,先了解自己的特点,然后找到自己适合的训练方式。


格斗迷:希望对格斗迷网站的网友说些什么吗?
李景亮:感谢大家对我的支持,也请大家多多提出宝贵意见,帮助我提高与改进。也谢谢格斗迷网站提供一个沟通交流的平台。我们大家一起努力,让中国MMA变得更强大。

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