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格斗迷教学:散打技术在自由搏击比赛中的应用

文章来源:格斗迷    发表时间 :2015-04-29    评论数:
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本文由荷兰伐木人 提供

现在自由搏击比赛开展的非常火爆,很多著名的散打运动员都打自由搏击比赛,例如:白近斌、姜春鹏等一批散打顶尖高手都积极的投身到自由搏击比赛中去。虽然两者之间比赛规则、竞技形式纯在很多差别,但散打运动员改打自由搏击规则的比赛还是有自己相对的优势。

散打的特点是动作启动快、技术全面多样、技术灵活多。这样在自由搏击比赛中有很多优势。例如:中国龙黄海刚在讲到自己打泰拳比赛时自己的优势就是以前散打底子好,启动快,把散打优势用到自由搏击比赛中去。下面精简几个散打的有效组合动作在搏击中的用法。

1、左右摆拳加后边腿

这个动作的特点是可以放长击远。而且三个组合动作都是弧线形动作,相对较快。相对于泰拳等搏击技术可以做到以快打慢。而且左右摆拳和边腿的配合可高可低可轻可重。运动员自身重心变化不大,这样有助于动作的协调和快速。

2、前腿侧踹加后直拳

这个动作也属于打击距离相对较远的技术动作。速度也非常快。攻击力度也可以。两个组合动作都是直线型。尤其是前腿侧踹和后手直拳衔接要快,还有就是前腿侧踹前脚落地要稳固,以利于后直拳发力。

3、前腿正蹬加后直拳加前边腿

这个动作连续性比较好,相对于前侧踹腿,前腿正蹬更省体能,而且这个动作尤其对付拳法好的,前腿正蹬可有效破坏其重心和节奏,有益于后手直拳的重击,即使后直拳击打没效果,前腿边腿可有效地打击对方的有效部位。

以上三个组合动作有着散打的启动快、击打准确灵活的特点,运用到自由搏击比赛中,一定能起到良好的效果。

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