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格斗迷教学:拳击迎击拳的练和用

文章来源:格斗迷    发表时间 :2015-04-28    评论数:
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本文由荷兰伐木人 提供

格斗迷讯 随着拳击技术的日臻提高,进攻与防守技术越来越纯熟。单纯的进攻往往很难凑效,迎击拳作为一种连打带消的拳击高级动作,效果非常明显。尤其在高水平的比赛中,迎击拳往往一锤定音。

所谓迎击拳,就是指在对抗中对方用任意拳法向我进攻,在对方出拳的瞬间拳头还没打到我方的时候,我果断的出拳打击对方的有效部位,重创对方。

拳击迎击拳的练和用

迎击拳的特点:

1、速度快、击打准确,由于我方迎击对方时是有目的的迎击,这样就有个很好的预判,所以迎击时速度较快。由于有目的的预判,所以击打部位明确,打击较为准确有力。

2、力量大、爆发力强,由于迎击拳速度快,加上双方进攻的力量撞到一起形成的合力,比直接的击打的效果更好。即使在拳击计分的比赛中由于效果明显也容易拿到较高的分数。

迎击拳的种类:

1、前手拳迎击:当对方用任意拳法向我方进攻的时候,我方使用前手的直拳、摆拳、勾拳,在对方出拳的瞬间还未打到我的时候,直接出拳或利用躲闪、或步法移动同时用前手打击对方。

2、后手拳迎击:当对方以任意拳法向我进攻的时候,我方使用后手的直拳、摆拳、勾拳在对方出拳的瞬间还未打到我的时候,直接出拳或利用躲闪、或步法移动同时用前手打击对方。

迎击拳的训练:

1、击影训练:自己模拟想像对方进攻我方打出迎击拳,可以对镜空击;

2、手靶训练:持靶人打出拳法同时示靶让受训方击打训练,速度要快;

3、沙袋训练:可以把沙袋荡出去,在沙袋回来时进行左手拳法迎击,可配合躲闪和步法移动。

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